BMI
Min dom löd följande:
Du har ett BMI på 25,5 vilket betyder att du är överviktig. Du är dock i gott sällskap med nästan halva Sveriges vuxna befolkning. Som viktminskningskund kan vi hjälpa dig till en snabb och varaktig viktminskning med nya vanor inom mat, motion och motivation.
Tabell för BMI:<18,5 | 18,5 - 25 | 25 - 30 | 30 - 35 | 35 - 40 | >40 |
undervikt | normalvikt | övervikt | fetma | svår fetma | mycket svår fetma |
PHAH!
Träningen var grymt jobbig dock, vi blev helt sjöblöta av svett och det var ett roligt komplement. Gick väldigt snabbt och är absolut något som jag ska promota för!
Blev precis inringd som flyttgubbe till Glanshammar, sen blir det förhoppningsvis tid till att träffa Christina en sväng innan träningen och efter den kvalitetstid.
Later skater!
Massivt inlägg efter helgen
Först och främst: Fredagen från helvetet.
Jag kommer till jobbet och var på glatt humör trots att jag precis slagit en vurpa ute på drottninggatan, skaffade mig en ny bekantskap i O'lerranfamiljen då Denise börjat jobba hos oss. Sen börjar det, och det slutar aldrig. En helt sjuk kväll som avslutas med ett rejält meltdown av mig och Emma under städningen. Emma snackar dålig engelska: "I sleep with Santa's brother. He's my sex-Santa and I love it. He's not so hairy, I don't like hair, then I wax them." och jag kontrar med Pattes version av ryska.
Att man sedan får sova och bli väckt av en bror som smäller i ytterdörren är en annan historia, nu fanns ju min älsklingskille att mysa med så jag lugnade mig.
Lunch med laget på Rosalies och där lite omstrukturering av kvällen med en stor stjärna i himlen och puss i pannan till Linda som hjälpte mig. Iväg till Idrottshuset för att ladda för match, var riktigt skönt att vara tillbaka och jag hade sån grym känsla i kroppen inför matchen. Nisse sa till mig på uppvärmningen att jag såg spänstig och snabb ut, kan man få bättre boost? Precis innan vi ska in i omklädningsrummet tar tränarna mig åt sidan, "åfan, ska jag få starta idag" tänker jag. Men ack så fel jag hade, jag fick istället duscha och se matchen från läktaren då vi hade 15 spelare till uppvärmning och tillåtet antal på matchuppställningen är 14 st och tränarna hade meddelat att en spelare skulle få gå av efter uppvärmningen.
Jag kom inte mycket längre än såhär, kan man säga.
Nog om handbollen för den får mig lite låg att tänka på nu, jag blev så ledsen i lördags. Men jag fick mycket trevligt sällskap på läktaren, om man ska se det från den ljusa sidan.
Vi gick ut på kvällen och det var så himla kul att dansa! Hade en perfekt kväll och hinkade i mig mången glas vatten (var jag klok?) framåt småtimmarna. Jag snöpulade en kille grovt på uteplatsen efter att han råkat kasta en snöboll på mig och bidrog starkt till Davids blåa bröstvårtor... Var än en gång med om en sjuk kväll som skulle passat på tv, vaknade upp och mådde prima!
Åkte hem för att snabb-duscha så jag och Mickan skulle hinna heja på Frida men tiden rann iväg så jag slog av på tempot och vi åt söndagsmiddag med mamma och pappa innan vi åkte till Kumla för att kolla på hockey. Lämnade min utlovade "present" och fick med mig blommor från första målskytten - till SnyggEmma såklart! :)
Menyprovning på O'lerran och umgänge med dessa sjuka människor som jag kommit att tycka så mycket om. Att bolldansen inte finns på film är ett straff!
Who's the man?
Martin Björk, that is!
Nu är jag tillbaka i vardagen efter en äckligt lång, tråkig och ovärd sjukdomshistoria. Veckan drog igång med dödsträningar för mitt stackars otränade arsle, och de stackarna som redan fått genomlida detta helvete x antal ggr innan var väl inte så jättenöjda heller kanske. Men, skönt att vara igång!
Har jobbat lite på dagis (gick toppenbra trots mina sömnsvårigheter i tisdags) och idag är det jobbsök, massa fix&trix innan lillprinsen kommer hit och jag ska dra iväg till jobbet.
Match imorgon mot GT, 15 spelare kallade varav en får gå av planen och slita läktare efter uppvärmningen... Fingers crossed! Blir jobb även på lördag kväll så det ska mycket till för att ha sömnsvårigheter på söndag.
här igen
Nu är jag tamigfan förbannad istället! Det slår om snabbt...
Fortfarande några hack högt på termometern, men det skiter jag i. Ikväll kommer bli bananas!
skojar inte
Nej, jag skojar inte. Jag är svindålig på att uppdatera min blogg nuförtiden, har fått nån sorts dataskräck tillsammans med en imaginär tidsbrist som gör att jag inte hamnar här så ofta. Jag inbillar mig att jag skulle vara tokdatafreak om jag fick ha datorn i sängen - men vem vet.
Och nu till det mest patetiska, jag uppdaterar så sällan och nu ska jag göra det bittert också!
Jag är ledsen. Jag trodde någonstans att jag kunde lita på dig, jag började skruva på mig för att jag tyckte att det blev lite mycket men jag höll ändå kvar och ville ge det ett försök. Då klipper du bara - direkt. Och jag känner mig som en toalettstol. Fan fan fan att man ska vara så otroligt jävla lättlurad. Och nu börjar jag såklart tjuta när jag ska förmedla lite känslor på pränt. Man kan ju tycka att en förklaring inte är för mycket, men vad vet jag?
Ingenting blir heller bättre av att jag efter skitonsdagen med två pissförluster blev sjuk och ligger hemma med feber, tjejerna går ut (något som inte händer många gånger om året) och jag blir bara så less.
Nu lägger jag ner.
Nu så...
Karma går med oss...
Igår stannade 6-stolsliften och de blev fast i 1,5 timme innan de fick firas ner...
PHUH!
Ikväll blir det god mat och Sherlock Holmes, eventuellt lite handboll tillsammans med Korren som borde vara på G nu i sin fina fyrhjulsdrivna vagn. Mys på er!
Värmeböljan fortsätter...
Tisdagskvällen på Olerran blev en mix av allt kan man säga. Stundtals sällskap av Emma, mycket dans, mer hungrig, fler toabesök och två oerhört obehagliga olycksfall utanför då ambulansen fick blinka in. Ryktet sa -30 grader och det ljög inte, då kostar det att gå ut med strumpbyxor...
Emma är mest bäst på fest. Klad flika!
När jag och Emma äntligen kommit till bilen nere vid Harrys så skulle jag ratta ut den från parkeringen, trodde jag! Ratten gick knappt att rubba och som pappsen sa hade antagligen servon frysit. Jaha, och där stog vi - två frusna blondiner och visste varken fram eller tillbaka. Det slutade med att vi mjukade två varv på parkeringen och någonstans vid polishuset så släppte det och ratten blev lättare än nånsin.
Jag droppade av Emms och fick brottas med motorvärmare, handtag och nyklar innan jag äntligen kunde slänga igen dörren efter mig. Nästa skit: man tror att man kommer ner under ett varmt och skönt täcke - men icke! Värmen i rummet är obefintlig, bara elementet är varmt medan rummet är som en isbjörnspitt! Låg och darrade i 2 timmar innan jag tröttnade på att frysa och kröp ner mellan päronen.
Gårdagen var ett töcken med föreningsdag från 9.30 - ca 15.30 - efter 3.5 timmars sömn.
Idag har varit fix&trix dag med more to come. Snart dags för en "skönhetstur" innan det är 2xträning och uttagning till match. Imorgon ska jag utföra ett alternativt jobb på dagis innan Korren kommer hit och myser med mig i helgen igen!
Glömde väl inte att det är match på lördag? Match som är så sköj!
Tisdagsjobb
Mer om denna resa kommer, var så säker. Det som är är ju att jag sällan sitter vid datorn längre, speciellt inte om jag inte måste. Men, bättre ska det bli.
Nu ska jag iväg och jobba, tror med Emma så då rockar garderoben värst och mest ikväll. Upp imorgon kl 8.30 för en hel dag med handbollssnack och diverse diskussioner. Yeey!
Nog rasade idre!
Skall Idre överleva?
Idre skall erövras och stället kommer aldrig bli detsamma igen. Örebro går ut starkt med ledarstoet Danielle "snöslungan" Sillrén i spetsen som styrningsguru utan gloria. Det finns få som bygger egna puckelpistar, men Dannie hon kan! Som partner in crime och in love såattsäga har Danielle Patrik "Mästarns pöjk" Söderström. Telefonen med den direkta heta linjen till mästarn står öppen i hela 7 dagar. Hur många av dessa han mäktar med att svara blir ett senare problem.
I direkt anslutning till dessa tu ser vi en underdog, Therese "Dojjan ner i barnbacken" Jämthed. Det är få förunnat att umgås med denna tös (när magen är mätt) och vi ser med spänning fram emot hur dojjan går i snowboardskor.
Det andra kärleksparet med på resan hämtas upp i sköna dalarna. Camilla "snow-flow" Månsson kommer stå på hårt i backarna och vara den sista att undvika spruta snö på sittande tards i backen. Vid hennes sida ser vi Albin "åker bäst baklänges" Wahlqvist. Om måhända hans kärlek skulle missa någon liten stackars pojke så tar Albin lavinen som efterföljer och ser till att resten blir vitsprayat också.
Självklart ser vi denna vecka en viss Marcus "Jag vill bara åka svarta backar" Åström. Killen med koll på utrustning, pister och after ski.
Mackan kommer finnas att finna i sällskap med en viss Joel "pistens skräck" Florén. Utan hänsyn mejar han ner barnfamiljer och tränger sig först i alla köer, ingen öl före tolv Jolle...
Med dessa två gossar husrerar även Fredrik "snökäppen" Granberg. Minst en vurpa är värd, resten liknar skit. Få klär så bra i en björns förhud som Frerra.
Hanky-panky "Snögubbar är till för att kissa på" Jacobsson åker på oidentifierat föremål och han gör det bra. Kan tänkas springa nerför backarna om det inte går riktigt fort att åka.
Vem ser vi högst upp i de svarta pisterna om inte Mikaela "störtlopp är the shit" Bergback? Måhända att vi andra inte ser mer än snödammet som lägger sig efter henne när hon lämnar oss på toppen för några grymma offpiståk.
Frida "bäst på after-ski" Granberg kommer sälla sig till vårt gemena sällskap senare i veckan och då bjuda på några grymma stunts i barnbacken med soppåsar på fötterna.
Med Frida anländer också Robin "gör pungplask med wakeboard" Sjöberg och David "Ljushopp är livet" Lundberg. Dessa två pojkspolingar ska ge sig på något så magstarkt som tandembräda. Det rosa gipset är beställt och med detta ska de bygga en släppulka till termosen och bullarna.
Sist med inte minst har vi mig! Anna "Jag trivs bäst i barnbacken" Axelsson. Vad jag än kommer bjuda på denna resa är of the record och kommer vara tusen roligt.
WHICKED!
Toppen att ligga i topp!
TABELL | SP | V | O | F | +/- | P | +/- | ||
1. | Örebro SK | 11 | 7 | 2 | 2 | 306 - 247 | 16 | 59 | |
2. | Nacka HK | 10 | 8 | 0 | 2 | 282 - 231 | 16 | 51 | |
3. | Tyresö HF | 10 | 7 | 1 | 2 | 268 - 240 | 15 | 28 | |
4. | IFK Tumba HK | 10 | 4 | 5 | 1 | 233 - 221 | 13 | 12 | |
5. | IF Guif | 10 | 6 | 0 | 4 | 226 - 227 | 12 | -1 | |
6. | Irsta HF | 10 | 5 | 1 | 4 | 235 - 212 | 11 | 23 | |
7. | IF Hellton | 10 | 5 | 0 | 5 | 217 - 227 | 10 | -10 | |
8. | Skånela IF | 11 | 4 | 2 | 5 | 266 - 286 | 10 | -20 | |
9. | GT Söder | 10 | 2 | 3 | 5 | 237 - 257 | 7 | -20 | |
10. | Härnösands HK | 10 | 2 | 2 | 6 | 201 - 231 | 6 | -30 | |
11. | Arbrå HK | 10 | 1 | 2 | 7 | 250 - 266 | 4 | -16 | |
12. | AvestaBrovallen | 10 | 1 | 0 | 9 | 194 - 270 | 2 | -76 |
2 weeks, 2 days...
Så länge sen var det som jag gjorde ett framträdande på bloggen och följderna har blivit skrämmande. Folk blir oroliga, går upp i limningen och sover dåligt. Vem är jag att orsaka en sådan landskris?
Orskakerna är en del, för det första bristen på tid då jag jobbat på skola och dagis ute i glanshammar, dagarna fylls sedan i med träning och sen är fröken Axelsson för trött för att redogöra för dagens strapatser. Ännu en orsak kan ju vara att när andan har fallit på att skriva av sig för allmänn åskådning så har datorn havererat.
Nu är jag dock tillbaka och, chocker, inte mycket har egentligen hänt... - skulle man kunna säga vid en första återblick, men så mycket som har kommit upp på tapeten!
Jag fick mig en ordentlig chock och en känslomässigt konstigt laddad resa tillbaka i tiden när Lian föll ihop under en hockeymatch. Nu kan jag med lättat hjärta säga att han mår bra efter omständigheterna och kan också gå tillbaka till den sköna donnan jag är i sällskapet efter att ha känt mig som en mamma/fruga/syrra med panik. Många tankar till hans familj.
Lite roligheter som närmar sig. Jag fick en smärre chock när Dannie skickade sms angående Irde, först iddi-förklarade jag henne eftersom att det är MINST en månad kvar... Tänkte jag, ja! Vi åker ju förfan SNART! 26 december (snudd på 25e faktiskt eftersom vi ska åka okristligt tidigt) drar vi iväg, ett sällskap på 14 personer. Dettsa sällskap inkluderar mig själv, Dannie, Dojjan, Frida, Mickan, Måns, Albin, Patte, Mackan, Jolle, Frerra, Henke, Robin och David. Har vi koll eller har vi koll, MMMM vi har koll!
Ett par matcher kan man kalla avspelade sedan sist också, Hellton och igår Skånela. Serien är idag en fröjd att skåda då vi leder, med en match mer spelad men ändå.
Det finns mycket mycket mer, och ja det kommer för att törsta er brist på bloggande från min sida.
Peace out folket!
Ikväll ska jag sparka smalbenen av tränarna då den prestigefyllda fotbollsmatchen mot ledarlaget äger rum.
2 x segersöndag
Mamma och pappa släppte av mig hos Frida, som var i pysselstämning och konstruerade en jättefin adventsljusstake. Jag var inte riktigt med i det kreativa moodet såattsäga så jag hängde lite emellan med Kecke och Mackan tog min plats som pysselhjälpreda. Det blev mat och mys framför tv'n när Frida fixade kortet till Kecks.
Söndag och matchdag, fixade lite mat och sorterade tvätt innan det var dags för samling. Match mot Härnösand igen och det blev vinst efter en icke så skönspelad match. Jag bytte tröja från svart till vit och började uppvärmningen med division 4 laget direkt efter slutsignal. Det blev ännu en vinst där jag och Hjulis försökte oss på en jappe, hade jag bara tryckt in bollen så hade det ju varit bra.
Avslutade kvällen med glöggmys hemma hos Christina och Wilson, då brorsan var på väg hem från Mora.
Dundervarning?
(med reservation för eventuella felaktiga siffror)
Dannie: 46
Linn: 43
Lina: 43
Dojjan: 18
Sara: 13
Elin F: 12
Mallan: 10
Måns: 9
AnnaX: 9
Elin P: 7
Hjulis: 6
Abbe: 3
Eeeh, ja det var väl det.
Godnatt!
Victorious
16-32, säger en del va? Då fick vi se en snurrstraff (signerad Danielle) slalomstuds-kontring (Måns) otaliga räddningar (Frida) en och annan jappe (the Twins)
Nattinatt y'all.
Och på NA's hemsida kan vi redan läsa:
ÖSK krossade Guif
Serietvåan på bortaplan. På förhand lät det som en tuff uppgift för ÖSK.
I verkligheten blev det någonting helt annat.
Gästerna körde över Guif med 32-16 (14-7).
Att Örebro SK klarade av att göra dubbelt så många mål som Guif överraskade nog de flesta.
Till viss del även tränaren Tomas Dunder.
_ Jag har haft en jäkligt bra känsla inför den här matchen, men att siffrorna skulle bli så stora trodde jag nog inte, säger Dunder.
Trots att ÖSK lite oväntat fick stryk av GT Söder
Matchfakta
Guif-Örebro SK 16-32 (7-14)
Målen, ÖSK: Danielle Sillrén 7 (2), Lina Larsson 7, Linn Larsson 6, Elin Pettersson 4, Therese Jämthed 3, Camilla Månsson 3, Malin Bergfalk, Elin Forsberg.
Stalked
Hursomhelst så är det match på onsdag och söndag. Jag hade mått betydligt bättre av en träningsvecka i bagaget istället för begynnande liggsår och sönderskavd näsa av mammas alla huskurer men nu får jag ta det för vad det är. Onsdagsmatchen mot Guif är en snackis sedan länge, bra eller dåligt? Jag hoppas iallafall på vinst och vägrar gå av planen utan poäng. Det ska blödas!
Jag går runt med dåligt samvete och jag vet inte riktigt för vad, det är lite skit men det kommer säkert på rätsida det också.
Ska bjuda på två Anna-grejer. Den ena blir kodad för eventuella läsare som kan ge mig otäcka konsekvenser.
Har pajat min cykel på ett sätt jag inte trodde var möjligt, tårarna rann och jag kunde inte sluta skratta.
Jag har säkrat en plats i helvetet när jag och Dunder var på stan, gick fram och talade med en kassörska och märker när jag är klar att jag har trängt mig före en tant som hade fått låna en pall för att orka vänta. Jag får kanske betala karma för den, ska rådfråga karmagurun D.
Lämnas något att önska?
Då tröttnade jag, satte armarna i kors och avfirade mitt solskens-jagvilldö-leende.
Vilket kort hamnar på hemsidan?
(Jag vet att D var först, men när det ändå är jag som står för "nöjet"...)
Idre -09/-10
November brukar kallas årets mörkermånad, och så känns det även i år. Vad som lyser upp är att kunna se fram emot någonting och som genom ett trollslag så displayar dannie (danielle13.blogg.se) laguppställningen till idre. YES! Där kan man snacka att ha någonting att se fram emot, det är inget vanligt folk man ska iväg med.
Hoppas Dojjan har investerat i en vit mundering, aina är efter henne överallt.
Big ups till Danielle som är uppstyrarns dottir och ska ha all cred, en stjärna i himlen och kanske en hedersmedalj!
Lisa lever också!
Jag snackar om Lisa, vännen som blev min vän för 13 år sedan. Hon har tagit sin dröm och åkt iväg, långt utav helvete. En annan drömmer ju om en liten tripp och pizza i Vintrosa.
Nu är hon där och har det bra. Håller tummar och tår för att hon inte ska råka på någon spottkobra, alligator, flodhäst, afrikansk maffia eller ett dåligt toaletthål.
Saknar dig redan dock
She's alive!
Nu har jag lyckats dra på mig ännu en sjukdom, eller åkomma kanske man ska kalla det. Vilket har resulterat i 3 dagars sängliggande och en krigardag som slutade med halv medvetslöshet i sängen. Ingen träning och mitt dåliga samvete äter mig inifrån. Lite konstigt att man ska må dåligt för att man mår dåligt, det viktiga är ju att bli frisk. Men, logiken känns som ett onödigt kapitel i livet just nu när livet rullar likt en punkad boll - lite åt olika håll hela tiden.
Ska nu bli friskus totalus med en återhämtningshelg. Om jag inte är dömd till att ligga i sängen och fortsätta med mammas alla mordiska huskurer för bihålor så blir det eventuellt:
Sällskapsspelsfredag med trevligt folk
Chaffis till och från Öl & vin-mässan på lördag. Kolla på handboll och bada med Wilson.